我这一段时间精神明显没有以前好，皮肤特别的粗糙，而且小便次数明显增多，小便的时候阴道口总会流出来一些白带，四十岁的女人如何保护卵巢？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 四十岁的女人可以通过饮食方面来保护卵巢，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果内含有大量的维生素e和维生素b2，可以起到保护卵巢的作用，还要到户外多锻炼一下身体，做有氧运动，既能锻炼散步来增加自己的免疫力，避免去一些烟酒环境活动。 |
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