女人脚冰凉吃什么调理？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，根据您所描述的情况，您可以多吃些温热的食物，不要吃生冷辛辣的食物，并每天每天晚上用热水泡脚，促进血液循环来缓解脚冰凉的症状。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

闵华林 主治医师 天津市第一中心医院

擅长：全科

出现手脚冰凉，通常是由于气虚的病因导致的，可以咨询专家，选择一些调理气血的药物来治疗，同时要在饮食上做一些调理，要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，要适当的增加运动提高一下身体的抵抗力。