我发病大约一个月左右，患者时而忧郁，时而暴躁，心里焦躁，无法安下心来，坐力不安，总是走来走去，感觉自己到了更年期，更年期综合症会自我愈合吗？
 姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院 擅长：全科 轻度的更年期综合征，90%的患者可以自我愈合，10%的患者需要治疗。女性45岁（男性50岁）开始，要注意生活规律、情绪稳定、适当锻炼、心理平衡、培养兴趣爱好，例如养花、养鸟、绘画、书法等，让更年期在不被觉察中度过。症状轻微者，随着岁数增加，症状逐渐消失，不需治疗。 |
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