软床垫为什么睡得腰酸背痛？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

因为通常睡软床垫的话，会使全身陷下去，改变了人体的脊柱形状，长时间就会出现腰酸背痛，所以在平时的生活中不要睡一些过软的床垫，在此期间一定要注意腰部的保暖，可以适当的对腰部做一些按摩，可以促进血液循环，缓解腰酸背痛的症状，还可以通过针灸疗法。